Метка: ЗОЖ

Как это ни странно звучит, но именно в космический век мы смогли по-настоящему оценить роль движения для укрепления здоровья человека. Стоит убрать гравитационные нагрузки на кости и мышцы, как они практически растворяются через некоторое время. Это мы видим на примере космических полётов, когда космонавтов, прибывших после длительного пребывания на орбитальной станции, буквально выносят из спускаемых аппаратов на руках. Читать далее «Роль движений в сохранении здоровья»

Отдых у водоёмов доставляет огромное удовольствие и детям и взрослым. Но, чтобы не омрачалась радость от прохладной воды в жаркие дни, необходимо знать и помнить некоторые правила. Первое – и главное: ни на секунду не оставлять детей без присмотра. Читать далее «Отдых на воде»

В нашем организме заложены все адаптационные возможности с самого рождения. Но живём мы в «тепличных условиях» и поэтому малейшие изменения во внешней среде вызывают у нас болезненные реакции, простуды. Значит, следует постепенно приучать организм к более жестким, природным условиям.

Читать далее «Закаливание»

Среди учителей стало популярным размещать свои публикации на портале Инфоурок. Действительно удобно при аттестации – получаешь бесплатно и свидетельства о публикациях в СМИ и сертификат о создании персонального учительского сайта. Читать далее «Сайт в портале Инфоурок»

Много говорят о вреде курения, о том, что табачные корпорации просто наживаются на человеческих слабостях. Но курильщики не желают ничего знать и слушать. Им трудно вылечится от возникшей никотиновой зависимости в их организме, и поэтому им даже не хочется думать о тех проблемах, которые они создают своему здоровью. И не только своему. Окружающие люди тоже отравляются этим ядом, вдыхая дым, который выдыхает курильщик.

Читать далее «Стоит ли курить?»

Рекомендуемой темой единого классного часа 1 сентября 2017 года является обсуждение инициативы возрождения норм «Готов к труду и обороне». Она охватывает огромное разнообразие аспектов: и сохранение здоровья, и занятие спортом, патриотизм и верность долгу.
Читать далее «День знаний»

До демонстрации диафильма необходимо уточнить, что такое режим дня, его значение для жизни людей вообще и школьников в частности.

К сведению учителя (методические рекомендации)

Читать далее «Режим дня школьника»

Туризм – это увлекательное хобби, скрашивающее досуг и отдых многих семей. Природные и исторические достопримечательности являются целью многих туристических троп. Но, оказывается, туристы могут стать ещё и обладателями значка ГТО.

Читать далее «Туризм и ГТО»